| 「この行動、迷惑じゃなかったかな」 「他のファンから見たら、ちょっと厄介に見えてないだろうか」 「自分、もしかして“厄介なファン”なんじゃ……」 |
誰かに言われたわけでもないのに、
あとから一人で振り返って、胸がざわついてしまう。
推し活をしていて、こんな経験はありませんか？
夢中で推し活をしていると、ついつい熱が入ってやりすぎてしまうものです。
でも、まず最初に伝えたいのは、
そうやって不安になれている時点で、あなたはもう推し活を大切にしている人だということです。
本当に問題になるのは、
自分の行動を振り返ろうともしないこと。
誰かの気持ちを想像しようとしないこと。
だから、
「自分は厄介なファンかもしれない」と悩んでしまうあなたは、
決しておかしくありません。
むしろ、とても自然で、誠実な感覚の持ち主です。
この記事は、
あなたを「厄介かどうか」で裁くためのものではありません。
白か黒かを決めたり、
ダメ出しをしたり、
「こうすべき」と押しつけたりもしません。
この記事でお伝えしたいのは、
推し活をもっと安心して、長く楽しむための“セルフチェックの視点”です。
自分を責めるためではなく、
自分を整えるための考え方。
少し視点を変えるだけで、
推し活はぐっと楽になり、
他人の目に振り回されにくくなります。
私はこれまで、
VTuberの推しを6年以上推し続け、
いわゆる「ガチ恋」と呼ばれる感情とも長く向き合ってきました。
その中で、
楽しかった時期も、
苦しかった時期も、
「これはちょっとやりすぎたかも」と後から思った経験も、
正直、何度もあります。
そうした実体験をもとに、
推し活に悩みやモヤモヤを抱える応援者の皆さんに向けて、
心をほぐしたり推し活を長く楽しむためのヒントをお届けしています。
この記事では、その中でも特に大切だと感じている考え方を、
「自分は厄介なファンかも…」と不安になっている方向けに、
できるだけ噛み砕いて整理していきます。
読み終えたとき、
「自分はダメだったんだ」ではなく、
「なるほど、こう考えればいいのか」と
少し肩の力が抜けて楽になっていたら嬉しいです。
筆者：れっくす
VTuber絵夢アリスガチ恋勢（ガチ恋歴約6年）
推し活でのモヤモヤを軽くする考え方を発信するベストセラー推し活作家。ABEMA Primeなど複数のメディアに出演。
※この記事はVTuberさんへの推し活をイメージして執筆しておりますが、他ジャンルでの推し活をしている方にもお楽しみいただけます
そもそも「厄介なファン」なんて存在しない
まず、大前提として整理しておきたいことがあります。
それは、
「厄介なファン」という人そのものは存在しない、ということです。
あるのは、
「厄介だと受け取られてしまう行動」。
それだけです。
誰かを指して、
「あの人は厄介なファンだ」とひとことで切り捨ててしまう表現は、
とても分かりやすい反面、実態を正確には表していません。
なぜなら、
一人の人間のすべての行動が、
常に“厄介”であることなんて、ほぼあり得ないからです。
逆に言えば、
「一切厄介じゃない完璧なファン」も、存在しません。
推し活をしていれば、
- 少しテンションが上がりすぎた日
- あとから思い返して「言わなくてもよかったかな」と感じる言葉
- 自分の気持ちを優先してしまった瞬間
そういう場面は、誰にでもあります。
私自身も、
長く推し活を続けてきた中で、
「これはちょっとやりすぎたかも」と後から思うことは、正直今でもあります。
だから、
「厄介なファンかどうか」という問いそのものが、
実はあまり意味を持っていません。
問題にするべきなのは、
| 「自分は厄介な人間なのか？」ではなく、 「今の行動は、どう受け取られやすかっただろうか？」 という視点です。 |
人をラベルで判断するのではなく、
行動を一つひとつ切り分けて見る。
この視点を持てるようになるだけで、
推し活は一気に冷静さを取り戻します。
厄介かどうかは「0か100」ではない
自分を振り返るとき、
「自分は厄介なのか、厄介じゃないのか？」
そう考えてしまう人は多いかもしれません。
でも、その考え方自体が、
少しだけ現実からズレています。
厄介かどうかは、
0か100で決まるものではありません。
白か黒か。
セーフかアウトか。
そういう二択で割り切れるほど、
人の感情や行動は単純ではないからです。
実際の推し活は、
もっと曖昧で、もっと揺れています。
| ある日は余裕があって、 自然に「おめでとう」と言える日もある。 別の日には、 仕事や私生活で疲れていて、 つい自分の気持ちを優先してしまう日もある。 |
同じ人でも、
同じ推しでも、
状況や心の状態によって、
行動の“出方”は簡単に変わります。
だから、
「自分は厄介ファンかどうか」で悩むよりも、
「今の自分は、どのあたりにいるだろう？」
と考えるほうが、ずっと健全です。
たとえば、
- 最近、少しテンションが上がりすぎていないか
- 言葉が強くなっていないか
- 自分の感情を吐き出す場面が増えていないか
こうしたものは、
「厄介かどうか」ではなく、
厄介に見えやすくなる“濃度”の話なのです。
そして、この濃度は、
上がったり下がったりします。
完全に0にすることは、正直ほとんど不可能です。
推し活は感情が動くものだから。
大切なのは、
「0％を目指すこと」ではありません。
今、自分は少し濃くなっていないかな。
だったら、ほんの少し薄めよう。
このくらいの感覚で十分です。
この視点を持てるようになると、
「厄介かもしれない」という不安は、
必要以上に自分を責める材料ではなくなります。
厄介行動が生まれる、たった一つのシンプルな法則
では、
この「厄介に見えやすくなる濃度」は、
何によって決まるのでしょうか。
いろいろな要素が絡んでいるように見えますが、
実はとてもシンプルな一つの軸で整理できます。
それは、
その行動の主語が「推し」なのか「自分」なのかです。
言い換えると、
- その行動は「推しのため」にしているのか
- それとも「自分のため」にやっているのか
この違いです。
ここで誤解してほしくないのは、
「自分のため」が即アウト、という話ではありません。
| 推し活は感情が動くものですし、 嬉しい、寂しい、悔しい、報われたい、 そう感じること自体は、とても自然です。 |
問題になりやすいのは、
主語が無自覚に「自分」へ寄りすぎているときです。
たとえば、
- 自分の不安を落ち着かせるため
- 自分の寂しさを埋めるため
- 自分が特別だと感じるため
こうした気持ちが強くなり、
それを推しや界隈に向けて処理しようとしたとき、
行動は一気に「厄介」に見えやすくなります。
逆に、
同じ行動でも主語が「推し」にあると、
受け取られ方は大きく変わります。
| 「喜んでほしい」 「応援したい」 「この推しの活動が続いてほしい」 |
こうした気持ちを軸にした行動は、
周囲からも、そして何より自分自身からも、
納得感を持って受け止めやすくなります。
つまり、
厄介行動が生まれるかどうかは、
行動の種類ではなく、
その行動を動かしている“主語”で決まる、ということです。
この「主語」という視点を持つだけで、
さっきまで曖昧だったグラデーションが、
少しずつ言葉として見えるようになります。
「推し活の主語」を具体例で考える
ここまでで、
厄介行動が生まれるかどうかは
「その行動の主語がどこにあるか」で決まる、
という話をしてきました。
ただ、
この考え方は、
実際の場面に当てはめてみないと
少し分かりづらいかもしれません。
そこで、
VTuberさんの推し活でよくあるシーンを例に、
「主語の違い」を見てみましょう。
スパチャ・課金の場面
同じ「スパチャを投げる」という行動でも、
主語によって意味合いは大きく変わります。
■主語が「推し」にある場合
- 喜んでもらえたら嬉しい
- 活動の支えになれたらいい
- この推しの時間が、推しにとって楽しいものであってほしい
こうした気持ちを軸にしたスパチャは、
応援として自然に受け取られやすく、
自分自身も後悔しにくい行動になります。
■主語が「自分」に寄っている場合
- かまってほしい
- 名前を呼んでほしい
- 自分を認識してほしい
この気持ち自体が悪いわけではありません。
ただ、その欲求が強くなりすぎて、
「反応がないと不満になる」
「思った反応じゃないと落ち込む」
という状態になると、
行動は一気に苦しさを帯びてきます。
同じスパチャでも、
主語がどこにあるかで、
その後の感情の重さがまったく違う、
ということです。
グッズが完売したとき
次は、グッズが売り切れた場面で考えてみましょう。
■主語が「推し」にある場合
「完売おめでとう！」
「それだけ人気があるってことだよね！」
こうした言葉は、
推しの成果を一緒に喜ぶ姿に見えやすいです。
■主語が「自分」に寄っている場合
「買えなくてつらい」
「なんで自分は手に入らなかったんだろう」
この気持ちも、とても自然です。
落ち込むこと自体は、何もおかしくありません。
ただ、
その不満を外に強く出し続けてしまうと、
周囲からは
「自分の感情を優先している」
と受け取られやすくなります。
ここでも、
問題なのは感情そのものではなく、
主語がどこに置かれているかです。
大切なのは「どちらか一方になること」ではない
ここで誤解してほしくないのは、
常に主語を「推し」に置き続けなければいけない、
という話ではない、ということです。
推し活をしていれば、
主語が「自分」に寄る瞬間は、誰にでもあります。
大切なのは、
今の自分は、どちらに寄っているかな
と気づけること。
そして、
もし「ちょっと自分寄りになってるかも」と感じたら、
ほんの少しだけ、主語を戻してみる。
それだけで十分です。
この感覚が掴めてくると、
「これって厄介かな？」と悩む回数は、
自然と減っていきます。
「厄介かもしれない」と悩めるあなたは、もう十分に優しい
ここまで読んでくれたあなたは、
きっと一度はこう思ったことがあるはずです。
| 「これって、厄介な行動だったかな？」 「自分、ちょっと重かったかもしれないな」 |
でもね。
その時点で、もう一つ大事な事実があります。
本当に“厄介になり続ける人”は、
そもそも自分を振り返ろうとしません。
誰かにどう見られたか。
推しがどう受け取ったか。
周りに負担をかけていなかったか。
そういうことを気にして悩める時点で、
あなたの推し活には、ちゃんと「思いやり」があります。
大事なのは「正解」じゃなくて「調整」
この記事で伝えてきたのは、
「この行動はアウト」「これはセーフ」
という線引きではありません。
厄介行動は、
0か100かで決まるものじゃない。
主語が
少しだけ「自分」に寄りすぎていないか。
今は「推し」に戻せそうか。
そして、その調整ができるかどうかです。
たまにズレることは、誰にでもあります。
感情が動くのが推し活だから自然なことです。
でも、
「あ、今ちょっと自分寄りかも」
そう気づけた瞬間に、
もう一段階、推し活は穏やかなものになります。
ガチ恋勢ほど、この視点を持っていてほしい
特に、ガチ恋の感情がある人ほど、
この「主語」の話は避けて通れません。
- 好きだからこそ、不安になる
- 近くに推しを感じたいから、期待してしまう
- 特別でありたい気持ちが、強くなる
どれも自然な感情です。
悪いものじゃない。
ただ、その気持ちを
どこまで外に出すか。
どうやって処理するか。
そこを間違えると、
一番守りたかった推しとの関係が、
一番苦しいものになってしまいます。
そのバランスについて、
もっと深く、丁寧に言語化したのが
私の書籍『ガチ恋バランス～VTuberの愛し方～』です。
この記事で話した
「主語がどこにあるか」という考え方も、
その中の大事な土台の一つです。
もし、
- 推しへの気持ちとどう付き合えばいいか分からない
- 応援したいのに、苦しくなることがある
- 自分の推し活を、もう少し長く続けたい
そう感じているなら、
ガチ恋をしていない方にとっても、
きっとヒントになると思います。
推し活は、あなたを責めるためのものじゃない
最後に、これだけは伝えさせてください。
振り返りは、
自分を裁くためのものではありません。
「厄介かもしれない」と悩んだあなたは、
もう十分に、周りを見ているし、推しを大切にしています。
だから、
完璧を目指さなくていい。
厄介行動0％を目指さなくていい。
ただ、
気づいたときに、ほんの少し主語を戻す。
それだけで、推し活はちゃんと続いていきます。
あなたの推し活が、
これからも、
苦しさよりも「好き」や「楽しさ」が残るものでありますように。
